考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會發佈2020《實證疼痛臨床照護指引》
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考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會發佈2020《實證疼痛臨床照護指引》

考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會《實證疼痛臨床照護指引》發佈!本指引涵蓋諸多臨床常遇到的疼痛問題,包括成人及兒童的急性疼痛及癌症疼痛照護、成人慢性疼痛、手術全期疼痛照護以及疼痛藥物治療…等,有需多問題也與中醫臨床常見 Q&A 相符,

腳踝扭傷後只做冰敷? 急性處理9原則外,預防後遺症還需3大功能治療
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腳踝扭傷後只做冰敷? 急性處理9原則外,預防後遺症還需3大功能治療

許多人都有過運動或下樓梯踩空腳踝扭傷的經驗,扭傷是最常見的運動傷害,很多人冰敷後,用彈性繃帶或是套式護踝包起來,就當做有處理了,過很久沒恢復才到門診處理。要注意!腳踝扭傷若沒有好好處理,很容易造成後遺症,經常性扭傷、關節疼痛、關節不穩定…的比例可高達30%。