腰背痛的脊椎手法治療,針對特定脊椎操作(定椎)會更好嗎[2024版]
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腰背痛的脊椎手法治療,針對特定脊椎操作(定椎)會更好嗎[2024版]

在脊椎手法治療的都市傳說中,很多操作者會想找到某節有問題的脊椎,並對此節操作手法,但這樣真的會更好嗎?2023年9月發表在骨科與運動物理治療雜誌的統合分析,回應了這個問題。

認知功能治療能改善嚴重慢性下背痛嗎? RESTORE試驗結果搶先看 [2023/5/2 Lancet]
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認知功能治療能改善嚴重慢性下背痛嗎? RESTORE試驗結果搶先看 [2023/5/2 Lancet]

2023年5月2日在《The Lancet》上發表的RESTORE試驗為患有嚴重慢性下背痛的病人提供了更多資訊。這個試驗成功驗證了讓病患學會自我照護的技能,不僅治療效果顯著,還能節省成本。

PICKUP 慢性腰痛/下背痛風險計算器,5個問題估計轉為慢性疼痛可能性
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PICKUP 慢性腰痛/下背痛風險計算器,5個問題估計轉為慢性疼痛可能性

預測慢性疼痛開始(Predicting the Inception of Chronic Pain,PICKUP)工具:是一個經過驗證的預測模型,根據5項指標(失能補償、是否有腿部疼痛、疼痛強度、憂鬱症狀,以及自我感覺持續疼痛的風險)估計初始發生腰背痛的病人轉為慢性痛的風險。

急性或亞急性頸痛/背痛治療:生物心理社會介入 vs 個人化姿勢調整 [2022 JAMA]
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急性或亞急性頸痛/背痛治療:生物心理社會介入 vs 個人化姿勢調整 [2022 JAMA]

在頸痛腰痛的治療上,究竟是平價的生物心理社會介入吸引人,還是奢華的個人化姿勢療法令人嚮往,歡迎來到這一期的 JAMA 要對決。

最常見卻充滿迷思的腰痛-非特異性下背痛(Nonspecific Low Back Pain)[2023版]
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最常見卻充滿迷思的腰痛-非特異性下背痛(Nonspecific Low Back Pain)[2023版]

腰背痛是最常見的疾病之一,但卻也是最容易導致慢性痛與失能的疾病。下背痛主要可分為特異性(有特定來源/病理生理機制引起)和非特異性(背痛或可伴隨腿痛,沒有明確病因)。非特異性下背痛佔了其中80~90%,如此常見卻又充滿迷思,值得我們多加思考。

氣動/電動升降桌廣告超多,腰痛肩頸痠痛真的能改善嗎?[2023版]
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氣動/電動升降桌廣告超多,腰痛肩頸痠痛真的能改善嗎?[2023版]

網路搜尋氣動或電動升降桌,滿滿的付費廣告以及網紅業配影片,廣告說使用升降桌可避免久坐,改善肩頸痛腰酸背痛,但真的這麼完美零缺點嗎? 對改善肌肉骨骼疼痛究竟效果如何?