下背痛/腰痛會痛很久嗎? 可用STarT Back Screening Tool 計算器評估慢性腰痛風險
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下背痛/腰痛會痛很久嗎? 可用STarT Back Screening Tool 計算器評估慢性腰痛風險

許多病人擔心下背痛/腰痛恢復狀況,不知閃到腰的腰痛/坐骨神經痛多久會好? 會不會變長期疼痛。英國的下背痛坐骨神經痛指引中提到,可考慮使用如 STarT Back Screening Tool 評估工具做腰痛風險分級,並推薦相對應的處哩方案。

長期的坐骨神經痛,該選擇開刀或不開刀呢?
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長期的坐骨神經痛,該選擇開刀或不開刀呢?

許多人飽受坐骨神經痛困擾,但又徘徊在開刀與不開刀中的兩難,不開刀擔心持續疼痛,但又擔心開刀風險,不知如何抉擇。來自加拿大的研究團隊使用隨機對照試驗,並追蹤長達2年時間,幫大家回答這個問題。

接受整脊/整骨前,你該知道的4個適應症與安全守則
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接受整脊/整骨前,你該知道的4個適應症與安全守則

現代人腰痠背痛筋骨問題多多,又看到坊間整骨整脊的廣告,因此讓許多人萌生興趣想嘗試。但很多人因期待過高而不滿意,有些人甚至做出問題來。本文整理了整脊的介紹、適應症、風險與禁忌症及注意事項。事先看過可增進理解,避免整脊變成整自己。

你做的整脊/整骨從哪來? 脊柱手法的歷史與2大流派
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你做的整脊/整骨從哪來? 脊柱手法的歷史與2大流派

現代人腰痠背痛筋骨問題多,許多人都曾經嘗試過整脊/整骨。但你知道這些脊椎手法治療究竟從何而來,而當前幫你操作的人身份為何? 本文整理了整脊/整骨的名詞定義、簡單歷史,並介紹2大流派,千年傳統給你全新感受。

慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究
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慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究

慢性腰痛/下背痛醫療需求大、對工作影響也很大。運動可增強肌肉與關節力量,改善肌肉功能與活動範。然而運動對慢性腰痛效果究竟如何? 權威的考科藍組織 2021 年 9 月新發表腰痛運動治療的系統性回顧,一起來看看結果如何吧!

間歇性跛行的運動建議:1頁式資訊圖表(Infographic:Exercise for intermittent claudication )
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間歇性跛行的運動建議:1頁式資訊圖表(Infographic:Exercise for intermittent claudication )

運動可減輕間歇性跛行病人的疼痛,改善心血管功能、心情及睡眠…等,益處不容忽視。《英國運動醫學雜誌》特製作精美圖片以幫助大眾認識疾病,並了解運動可發揮的積極功能。