退化性關節炎(骨關節炎)是什麼? 了解成因、檢查及治療方式[2023版]
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退化性關節炎(骨關節炎)是什麼? 了解成因、檢查及治療方式[2023版]

周文程中醫師

退化性關節炎(骨關節炎，osteoarthritis)是最常見的關節炎，症狀包括疼痛、僵硬、關節活動度減少及變形等。本文介紹骨關節炎的成因、症狀及診斷方式，並概述了常見的舒緩治療方式及中醫觀點。

足球運動員下肢肌腱損傷的診斷治療指引 FC BARCELONA 2021 TENDON GUIDE
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足球運動員下肢肌腱損傷的診斷治療指引 FC BARCELONA 2021 TENDON GUIDE

周文程中醫師

由巴塞隆納球隊 FC Barcelona 提供肌腱損傷的診斷治療指引，這是團隊運動中最常見的損傷之一。這個指引是俱樂部近年來在國際專家的幫助下，所獲得的研究和臨床經驗的產物，完全免費，而且圖片精美，可供給眾多球隊俱樂部與醫療專業人士參考。

腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲
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腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲

周文程中醫師

大約 3.4% 的成人受腳踝骨關節炎的疼痛與失能所困擾，因為許多非手術治療療效並不理想，因此高濃度血小板血漿(PRP)注射經常被使用，但效果究竟如何呢? 2021/10/26 權威的《美國醫學會雜誌》(JAMA)有隨機分派試驗解盲，就讓我們看看大家是否瞎忙吧！

腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療[2023版]
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腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療[2023版]

周文程中醫師

許多人都有過運動或下樓梯踩空腳踝扭傷的經驗，扭傷是最常見的運動傷害，很多人冰敷後，用彈性繃帶或是套式護踝包起來，就當做有處理了，過很久沒恢復才到門診處理。要注意！腳踝扭傷若沒有好好處理，很容易造成後遺症，經常性扭傷、關節疼痛、關節不穩定…的比例可高達30%。