談筋說骨彙整 - 周文程中醫師

運動按摩能否促進運動表現?報名課程前先看看1012人的血淚吧！

周文程中醫師 2021-01-292023-04-07

運動按摩能否促進運動表現? 這是眾多運動族內心共同的疑問。看看2020年5月BMJ Open Sport & Exercise Medicine的研究報告怎麼說

周文程中醫師 2021-01-272022-10-06

在2021年1月英國運動醫學雜誌(BJSM)發表了一篇隨機對照試驗，對510個曾腳踝扭傷過的室內運動員，使用Spraino低摩擦鞋貼片對腳踝扭傷的預防效果

周文程中醫師 2021-01-132022-10-06

跟腱也是俗稱的阿基里斯腱，是位於小腿後側到足跟處的肌腱，由腓腸肌和比目魚肌向下融合而成。跟腱在絕大多…

周文程中醫師 2021-01-102022-10-06

自1979年以來，國際疼痛研究協會 (IASP) 於2020年7月首次修訂了疼痛的定義，這是基於該協會為期2年的研究成果，這次修訂也將影響未來的疼痛評估與治療。

周文程中醫師 2021-01-082023-06-20

根據《內科學年刊》(Annals of Internal Medicine)上的一個小型隨機對照試驗，植物薑黃萃取膠囊可能有助於緩解膝部骨關節炎病人的疼痛。

周文程中醫師 2021-01-062023-02-18

早上起床時手指「卡住」，彎曲後無法伸直，要注意喔，你可能已患了—-扳機指。