周文程中醫師
談筋說骨|實話中醫
最新文章
頸椎壓迫/頸椎神經根病變的保守治療比較，2023 Clin J Pain 系統性文獻回顧
頸椎壓迫/頸椎神經根病變的非手術治療方式，存在許多不確定處。2023年3月 The Clinical Journal of Pain 的一篇系統性文獻回顧，探討了頸椎神經根病變的保守治療，結果如何呢?
腕隧道症候群護具/副木效果如何? 最新2023考科藍實證
腕隧道症候群護具/副木效果如何，應該戴多久?看看最新的Cochrane Review怎麼說。
退化性關節炎(骨關節炎)是什麼? 了解成因、檢查及治療方式[2024版]
退化性關節炎(骨關節炎，osteoarthritis)是最常見的關節炎，症狀包括疼痛、僵硬、關節活動度減少及變形等。本文介紹骨關節炎的成因、症狀及診斷方式，並概述了常見的舒緩治療方式及中醫觀點。
急性或亞急性頸痛/背痛治療：生物心理社會介入 vs 個人化姿勢調整 [2022 JAMA]
在頸痛腰痛的治療上，究竟是平價的生物心理社會介入吸引人，還是奢華的個人化姿勢療法令人嚮往，歡迎來到這一期的 JAMA 要對決。
熬夜看球睡眠不足，可能增加車禍風險 [2020 BMJ 研究]
卡達世界盃已開始，你也熬夜看球了嗎? 睡眠不足更需要注意交通安全。英國醫學期刊(BMJ)研究了台灣與新加坡的車禍資料，發現在熱門足球賽事過後，會增加交通事故的風險，需要大家多注意。
媽媽手是什麼? 成因、測試及治療舒緩方案[2023版]
抱小孩、拿手機時手腕的拇指側疼痛，當心媽媽手找上你。媽媽手常見與中年女性、手部勞動者、手機重度使用者，本文提供自我檢測方式，常用非手術治療、手術治療，及中醫治療方式，提供大家參考。
下背痛診斷治療與常見迷思-2022/11/08 北市聯負責醫師訓練課程
藉著這次北市聯負責醫訓練課程，幫自己也幫大家更新了非特異性下背痛的知識進展，也澄清在病因、診斷、治療與衛教上常見的迷思。
