腰背痛的脊椎手法治療，針對特定脊椎操作(定椎)會更好嗎[2024版]
在脊椎手法治療的都市傳說中，很多操作者會想找到某節有問題的脊椎，並對此節操作手法，但這樣真的會更好嗎？2023年9月發表在骨科與運動物理治療雜誌的統合分析，回應了這個問題。
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筋膜刀有用嗎? 或是抽了高額智商稅的刮痧板? [2024版]
筋膜刀(輔助器具軟組織鬆動, IASTM)有用嗎? 或是抽了高額智商稅的刮痧板? 2023年5月 Disability and Rehabilitation 的系統性回顧怎麼說。
腕隧道症候群護具/副木效果如何? 最新2023考科藍實證
腕隧道症候群護具/副木效果如何，應該戴多久?看看最新的Cochrane Review怎麼說。
![急性或亞急性頸痛/背痛治療：生物心理社會介入 vs 個人化姿勢調整 [2022 JAMA]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2023/02/spine-care-compare-nonsurgical-intervention-768x432.jpg "急性或亞急性頸痛/背痛治療：生物心理社會介入 vs 個人化姿勢調整 [2022 JAMA] 4")
![氣動/電動升降桌廣告超多，腰痛肩頸痠痛真的能改善嗎?[2023版]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2022/06/standing-desk-for-msk-symptoms-768x432.jpg "氣動/電動升降桌廣告超多，腰痛肩頸痠痛真的能改善嗎?[2023版] 5")
沒腰痛的人也會檢查出椎間盤退化/突出?
門診常有焦慮的病人問：『我拍核磁共振發現椎間盤退化，該怎麼辦?』『核磁共振發現椎間盤突出，是否該接受OO治療?』但其實跟你同年齡而沒疼痛的人，有不小比例做檢查也會有同樣發現，單看影像的參考價值並不高。
![筋骨關節痛不能吃糯米嗎? [2023版]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2022/06/sticky-rice-bone-joint-pain-768x432.jpg "筋骨關節痛不能吃糯米嗎? [2023版] 7")
筋骨關節痛不能吃糯米嗎? [2023版]
端午節 a.k.a 肉粽節來啦！除了例行的南北部粽論戰，還看到有網友討論，粽子裡的主成份糯米會造成筋骨關節疼痛?!
長期的坐骨神經痛，該選擇開刀或不開刀呢?
許多人飽受坐骨神經痛困擾，但又徘徊在開刀與不開刀中的兩難，不開刀擔心持續疼痛，但又擔心開刀風險，不知如何抉擇。來自加拿大的研究團隊使用隨機對照試驗，並追蹤長達2年時間，幫大家回答這個問題。
![低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2024更新]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2021/12/posture-neck-pain-myth-busting-768x432.png "低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2024更新] 9")
低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2024更新]
你是否曾聽朋友甚或醫療人員說過，低頭族長時間滑手機用電腦，不注意姿勢容易造成肩頸痠痛? 或是已經很注意姿勢了，脖子痛卻依然持續? 那讓我們用最新的科學證據，破解頸部疼痛的姿勢焦慮吧！
![Nature期刊低調辱華? 揭露學術欺詐新手法，頂尖期刊出版社也上當[2021/11/8]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2021/11/截圖-2021-11-13-上午1.37.58-768x564.png "Nature期刊低調辱華? 揭露學術欺詐新手法，頂尖期刊出版社也上當[2021/11/8] 10")
Nature期刊低調辱華? 揭露學術欺詐新手法，頂尖期刊出版社也上當[2021/11/8]
11月8日Nature期刊揭露學術欺詐新手法，騙子假冒客座編輯發表假論文。在發現欺詐者鑽漏洞操縱“特刊”的出版過程後，數百篇垃圾論文已從多個信譽良好的期刊中撤回，而多數被撤稿的文章指向某一國家。
