紅豆或紅豆水消水腫減重的功效如何? 從中醫古籍到現代研究[2022版]
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紅豆或紅豆水消水腫減重的功效如何? 從中醫古籍到現代研究[2022版]

近來各種養生飲品盛行,其中以紅豆水特別風行,許多網路文章瘋傳「紅豆水消水腫、減重」,在名模加持與廣告效果下,這更成為了一種"食尚"新指標,但是效果到底如何呢? 在本文中我們將從古籍一路看到現代研究,看看消水腫與減重效果究竟如何。