接受中醫小針刀治療前,你該知道的8大適應症與5大風險
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接受中醫小針刀治療前,你該知道的8大適應症與5大風險

近年來在急慢性筋骨疼痛,中醫小針刀應用越來越廣。許多人考慮做針刀,因認識不夠,有的信心過多,有的擔心過多。本文統整了小針刀治療的介紹、適應症、操作方式、風險與禁忌症及注意事項。在治療前先看過,增進對治療作用的理解,也更添操作的安全性。

慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究
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慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究

慢性腰痛/下背痛醫療需求大、對工作影響也很大。運動可增強肌肉與關節力量,改善肌肉功能與活動範。然而運動對慢性腰痛效果究竟如何? 權威的考科藍組織 2021 年 9 月新發表腰痛運動治療的系統性回顧,一起來看看結果如何吧!

扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則
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扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則

下樓梯時腳踝扭傷、用力後手臂肌肉拉傷、或是車禍撞擊肢體的挫傷都很常見,許多人冰敷後就當做處理完畢了,拖很久沒好才到門診治療。要注意!若觀念錯誤,沒有妥善處理可能造成長期問題。讓我們一起來升級醫學知識,更新軟組織損傷處理9原則吧!

偏頭痛吃什麼? 富含Omega-3脂肪酸的飲食可能有助緩解症狀
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偏頭痛吃什麼? 富含Omega-3脂肪酸的飲食可能有助緩解症狀

當偏頭痛發作時,頭部單側抽痛伴隨著像脈搏般的跳動,常要靠止痛藥來舒緩。但除了止痛藥外,還有其他方式可以緩解嗎?2021年7月英國醫學期刊 (BMJ) 發表的一項隨機對照試驗發現,在日常飲食中多攝取富含 omega-3 的飲食,可能有助降低偏頭痛的頻率和嚴重程度。

西安女嬰推拿後半小時死亡,小兒推拿亂象值得我們省思
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西安女嬰推拿後半小時死亡,小兒推拿亂象值得我們省思

因西安一名4個月女嬰在接受推拿後半小時內“多器官衰竭”死亡事件,小兒推拿行業的亂象成了公眾關注的一大焦點。
女嬰的死亡與其接受的小兒推拿之間關係尚無定論,但透過各媒體報導不難發現,模糊保健與醫療的專業性差異,聘用”速成”推拿師濫竽充數,當下的小兒推拿市場可謂“魚龍混雜”,且廣泛出現在各地,亟待有關部門重視,及時規範。

紅豆或紅豆水消水腫減重的功效如何? 從中醫古籍到現代研究[2022版]
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紅豆或紅豆水消水腫減重的功效如何? 從中醫古籍到現代研究[2022版]

近來各種養生飲品盛行,其中以紅豆水特別風行,許多網路文章瘋傳「紅豆水消水腫、減重」,在名模加持與廣告效果下,這更成為了一種"食尚"新指標,但是效果到底如何呢? 在本文中我們將從古籍一路看到現代研究,看看消水腫與減重效果究竟如何。

手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2022版]
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手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2022版]

手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎? 該如何治療?本文更新了網球肘的病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!