周文程中醫師

談筋說骨|實話中醫

周文程中醫師

周文程中醫師

北市聯醫和平婦幼院區中醫科主治醫師
中醫傷科醫學會理事
中華中醫學會理事
中醫抗衰老醫學會理事
台灣中醫男科學會常務理事
中醫負責醫師訓練指導醫師
台灣實證醫學學會實證健康照護師資
比利時 ETGOM Cyriax 手法治療認證

專長:
中醫傷科手法針灸小針刀治療

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媽媽手是什麼? 成因、測試及治療舒緩方案[2022版]

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抱小孩、拿手機時手腕的拇指側疼痛,當心媽媽手找上你。媽媽手常見與中年女性、手部勞動者、手機重度使用者,本文提供自我檢測方式,常用非手術治療、手術治療,及中醫治療方式,提供大家參考。
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carpal tunnel syndrome

電腦族夜間手麻,你該知道的腕隧道症候群症狀、診斷及治療[2022版]

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腕隧道症候群是電腦族常見的手部疾病,會造成手指、手腕的麻木、刺痛及疼痛。是當手的正中神經在穿過手腕時受到擠壓而造成。若置之不理,許多病人可能會逐漸惡化,值得我們多了解及早處理。
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非特異性下背痛 Nonspecific Low Back Pain

最常見卻充滿迷思的腰痛-非特異性下背痛(Nonspecific Low Back Pain)[2022版]

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腰背痛是最常見的疾病之一,但卻也是最容易導致慢性痛與失能的疾病。下背痛主要可分為特異性(有特定來源/病理生理機制引起)和非特異性(背痛或可伴隨腿痛,沒有明確病因)。非特異性下背痛佔了其中80~90%,如此常見卻又充滿迷思,值得我們多加思考。
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氣動/電動升降桌對腰痛肩頸痠痛有用嗎?

氣動/電動升降桌廣告超多,腰痛肩頸痠痛真的能改善嗎?[2022版]

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網路搜尋氣動或電動升降桌,滿滿的付費廣告以及網紅業配影片,廣告說使用升降桌可避免久坐,改善肩頸痛腰酸背痛,但真的這麼完美零缺點嗎? 對改善肌肉骨骼疼痛究竟效果如何?
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