上肢 | 中醫藥治療 | 傷科手法 | 功能訓練 | 談筋說骨 | 針灸治療 快速了解五十肩症狀與治療方式[2022版] 周文程中醫師 2022-05-202022-05-20 五十肩成因由肩關節囊纖維化、孿縮或沾連引起,症狀為肩膀僵硬、疼痛以及肩部主動、被動活動範圍受限,會造成肩膀嚴重疼痛且影響生活功能。
他類療法 | 傷科手法 | 功能訓練 | 實話中醫 | 期文共賞 | 背部 | 談筋說骨 下背痛/腰痛會痛很久嗎? 可用STarT Back Screening Tool 計算器評估慢性腰痛風險 周文程中醫師 2022-05-062022-05-08 許多病人擔心下背痛/腰痛恢復狀況,不知閃到腰的腰痛/坐骨神經痛多久會好? 會不會變長期疼痛。英國的下背痛坐骨神經痛指引中提到,可考慮使用如 STarT Back Screening Tool 評估工具做腰痛風險分級,並推薦相對應的處哩方案。
上肢 | 中醫藥治療 | 傷科手法 | 功能訓練 | 小針刀治療 | 精選文章 | 談筋說骨 | 針灸治療 手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2022版] 周文程中醫師 2021-05-082022-06-11 手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎? 該如何治療?本文更新了網球肘的病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!
傷科手法 | 背部 | 談筋說骨 | 針灸治療 腰痠背痛只會去按摩 !? 77老大教你最有效的方式![推薦中醫師名單整理] 周文程中醫師 2021-04-132022-05-15 腰痠背痛只會去按摩 !? 77老大教你最有效的方式! 感謝網紅77老大熱心推廣!
傷科手法 | 下肢 | 健康運動 | 功能訓練 | 期文共賞 | 精選文章 | 談筋說骨 腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療[2022版] 周文程中醫師 2021-02-242022-05-14 許多人都有過運動或下樓梯踩空腳踝扭傷的經驗,扭傷是最常見的運動傷害,很多人冰敷後,用彈性繃帶或是套式護踝包起來,就當做有處理了,過很久沒恢復才到門診處理。要注意!腳踝扭傷若沒有好好處理,很容易造成後遺症,經常性扭傷、關節疼痛、關節不穩定…的比例可高達30%。