周文程中醫師
談筋說骨|實話中醫
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Spraino低摩擦鞋貼片，對預防腳踝扭傷有幫助嗎
在2021年1月英國運動醫學雜誌(BJSM)發表了一篇隨機對照試驗，對510個曾腳踝扭傷過的室內運動員，使用Spraino低摩擦鞋貼片對腳踝扭傷的預防效果
中醫治療衛教聊天機器人上線- TCM therapy chatbot v1.0
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跟腱斷裂要注射高濃度血小板血漿(PRP)嗎?修但幾勒…看看英國醫學期刊BMJ 2020 研究
跟腱也是俗稱的阿基里斯腱，是位於小腿後側到足跟處的肌腱，由腓腸肌和比目魚肌向下融合而成。跟腱在絕大多數運動中扮演重要角色…
國際疼痛研究協會IASP 40年來首次修訂疼痛定義，是否能改變疼痛治療？
自1979年以來，國際疼痛研究協會 (IASP) 於2020年7月首次修訂了疼痛的定義，這是基於該協會為期2年的研究成果，這次修訂也將影響未來的疼痛評估與治療。
世界衛生組織 WHO 2020年最新運動建議，你的身體活動量達標了嗎
世界衛生組織 2020年《關於身體活動和久坐行為指引》。本建議適用於5歲以上兒童、成人、老年人，並首次包含孕婦、產後婦女及慢性病患或失能人士。對這些人來說，進行身體活動與避免久坐的好處大於風險。
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