長期的坐骨神經痛,該選擇開刀或不開刀呢?
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長期的坐骨神經痛,該選擇開刀或不開刀呢?

許多人飽受坐骨神經痛困擾,但又徘徊在開刀與不開刀中的兩難,不開刀擔心持續疼痛,但又擔心開刀風險,不知如何抉擇。來自加拿大的研究團隊使用隨機對照試驗,並追蹤長達2年時間,幫大家回答這個問題。

接受整脊/整骨前,你該知道的4個適應症與安全守則
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接受整脊/整骨前,你該知道的4個適應症與安全守則

現代人腰痠背痛筋骨問題多多,又看到坊間整骨整脊的廣告,因此讓許多人萌生興趣想嘗試。但很多人因期待過高而不滿意,有些人甚至做出問題來。本文整理了整脊的介紹、適應症、風險與禁忌症及注意事項。事先看過可增進理解,避免整脊變成整自己。

你做的整脊/整骨從哪來? 脊柱手法的歷史與2大流派
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你做的整脊/整骨從哪來? 脊柱手法的歷史與2大流派

現代人腰痠背痛筋骨問題多,許多人都曾經嘗試過整脊/整骨。但你知道這些脊椎手法治療究竟從何而來,而當前幫你操作的人身份為何? 本文整理了整脊/整骨的名詞定義、簡單歷史,並介紹2大流派,千年傳統給你全新感受。

足球運動員下肢肌腱損傷的診斷治療指引 FC BARCELONA 2021 TENDON GUIDE
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足球運動員下肢肌腱損傷的診斷治療指引 FC BARCELONA 2021 TENDON GUIDE

由巴塞隆納球隊 FC Barcelona 提供肌腱損傷的診斷治療指引,這是團隊運動中最常見的損傷之一。這個指引是俱樂部近年來在國際專家的幫助下,所獲得的研究和臨床經驗的產物,完全免費,而且圖片精美,可供給眾多球隊俱樂部與醫療專業人士參考。

接受中醫小針刀治療前,你該知道的8大適應症與5大風險
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接受中醫小針刀治療前,你該知道的8大適應症與5大風險

近年來在急慢性筋骨疼痛,中醫小針刀應用越來越廣。許多人考慮做針刀,但有些人因認識不足而過度擔心,有些人則期待過高不符現實。本文統整了小針刀治療的介紹、適應症、操作方式、風險與禁忌症及注意事項。在治療前先看過,增進對治療作用的理解,也更添操作的安全性。

慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究
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慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究

慢性腰痛/下背痛醫療需求大、對工作影響也很大。運動可增強肌肉與關節力量,改善肌肉功能與活動範。然而運動對慢性腰痛效果究竟如何? 權威的考科藍組織 2021 年 9 月新發表腰痛運動治療的系統性回顧,一起來看看結果如何吧!

扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則
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扭傷/拉傷/挫傷怎麼辦? 急性軟組織損傷處理9原則

下樓梯時腳踝扭傷、用力後手臂肌肉拉傷、或是車禍撞擊肢體的挫傷都很常見,許多人冰敷後就當做處理完畢了,拖很久沒好才到門診治療。要注意!若觀念錯誤,沒有妥善處理可能造成長期問題。讓我們一起來升級醫學知識,更新軟組織損傷處理9原則吧!

低頭族常滑手機會脖子痛嗎?談頸部疼痛的姿勢焦慮[2022更新]
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低頭族常滑手機會脖子痛嗎?談頸部疼痛的姿勢焦慮[2022更新]

你是否曾聽朋友甚或醫療人員說過,低頭族長時間滑手機用電腦,不注意姿勢容易造成肩頸痠痛? 或是已經很注意姿勢了,脖子痛卻依然持續? 那讓我們用最新的科學證據,破解頸部疼痛的姿勢焦慮吧!

腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲
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腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲

大約 3.4% 的成人受腳踝骨關節炎的疼痛與失能所困擾,因為許多非手術治療療效並不理想,因此高濃度血小板血漿(PRP)注射經常被使用,但效果究竟如何呢? 2021/10/26 權威的《美國醫學會雜誌》(JAMA)有隨機分派試驗解盲,就讓我們看看大家是否瞎忙吧!

網球肘PRP注射有幫助嗎?2021年考科蘭最新研究
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網球肘PRP注射有幫助嗎?2021年考科蘭最新研究

肘外側疼痛/肘外側肌腱病變/網球肘,疼痛在手肘外側前臂多條伸肌肌腱的起點處,是中年人手肘疼痛及功能問題的的最常見原因。網球肘疼痛需要打高濃度血小板血漿(PRP)以緩解疼痛幫助恢復嗎?權威的考科藍組織 2021年9月發表的研究報告,32 項臨床試驗 2337 名參與者,一起來看看結果如何。