腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲
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腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲

大約 3.4% 的成人受腳踝骨關節炎的疼痛與失能所困擾,因為許多非手術治療療效並不理想,因此高濃度血小板血漿(PRP)注射經常被使用,但效果究竟如何呢? 2021/10/26 權威的《美國醫學會雜誌》(JAMA)有隨機分派試驗解盲,就讓我們看看大家是否瞎忙吧!

網球肘PRP注射有幫助嗎?2021年考科蘭最新研究
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網球肘PRP注射有幫助嗎?2021年考科蘭最新研究

肘外側疼痛/肘外側肌腱病變/網球肘,疼痛在手肘外側前臂多條伸肌肌腱的起點處,是中年人手肘疼痛及功能問題的的最常見原因。網球肘疼痛需要打高濃度血小板血漿(PRP)以緩解疼痛幫助恢復嗎?權威的考科藍組織 2021年9月發表的研究報告,32 項臨床試驗 2337 名參與者,一起來看看結果如何。

偏頭痛吃什麼? 富含Omega-3脂肪酸的飲食可能有助緩解症狀
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偏頭痛吃什麼? 富含Omega-3脂肪酸的飲食可能有助緩解症狀

當偏頭痛發作時,頭部單側抽痛伴隨著像脈搏般的跳動,常要靠止痛藥來舒緩。但除了止痛藥外,還有其他方式可以緩解嗎?2021年7月英國醫學期刊 (BMJ) 發表的一項隨機對照試驗發現,在日常飲食中多攝取富含 omega-3 的飲食,可能有助降低偏頭痛的頻率和嚴重程度。

手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2022版]
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手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2022版]

手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎? 該如何治療?本文更新了網球肘的病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!

考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會發佈2020《實證疼痛臨床照護指引》
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考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會發佈2020《實證疼痛臨床照護指引》

考科藍臺灣研究中心/台灣護理學會《實證疼痛臨床照護指引》發佈!本指引涵蓋諸多臨床常遇到的疼痛問題,包括成人及兒童的急性疼痛及癌症疼痛照護、成人慢性疼痛、手術全期疼痛照護以及疼痛藥物治療…等,有需多問題也與中醫臨床常見 Q&A 相符,

間歇性跛行的運動建議:1頁式資訊圖表(Infographic:Exercise for intermittent claudication )
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間歇性跛行的運動建議:1頁式資訊圖表(Infographic:Exercise for intermittent claudication )

運動可減輕間歇性跛行病人的疼痛,改善心血管功能、心情及睡眠…等,益處不容忽視。《英國運動醫學雜誌》特製作精美圖片以幫助大眾認識疾病,並了解運動可發揮的積極功能。

腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療[2022版]
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腳踝扭傷怎麼辦?急性處理9原則與預防後遺症3大功能治療[2022版]

許多人都有過運動或下樓梯踩空腳踝扭傷的經驗,扭傷是最常見的運動傷害,很多人冰敷後,用彈性繃帶或是套式護踝包起來,就當做有處理了,過很久沒恢復才到門診處理。要注意!腳踝扭傷若沒有好好處理,很容易造成後遺症,經常性扭傷、關節疼痛、關節不穩定…的比例可高達30%。