長期的坐骨神經痛，該選擇開刀或不開刀呢?
許多人飽受坐骨神經痛困擾，但又徘徊在開刀與不開刀中的兩難，不開刀擔心持續疼痛，但又擔心開刀風險，不知如何抉擇。來自加拿大的研究團隊使用隨機對照試驗，並追蹤長達2年時間，幫大家回答這個問題。
足球運動員下肢肌腱損傷的診斷治療指引 FC BARCELONA 2021 TENDON GUIDE
由巴塞隆納球隊 FC Barcelona 提供肌腱損傷的診斷治療指引，這是團隊運動中最常見的損傷之一。這個指引是俱樂部近年來在國際專家的幫助下，所獲得的研究和臨床經驗的產物，完全免費，而且圖片精美，可供給眾多球隊俱樂部與醫療專業人士參考。
慢性下背痛/腰痛運動治療有幫助嗎?2021年考科藍最新研究
慢性腰痛/下背痛醫療需求大、對工作影響也很大。運動可增強肌肉與關節力量，改善肌肉功能與活動範。然而運動對慢性腰痛效果究竟如何? 權威的考科藍組織 2021 年 9 月新發表腰痛運動治療的系統性回顧，一起來看看結果如何吧！
![低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2022更新]](https://wenchengchou.co/wp-content/uploads/2021/12/posture-neck-pain-myth-busting-768x432.png "低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2022更新] 8")
低頭族常滑手機會脖子痛嗎？談頸部疼痛的姿勢焦慮[2022更新]
你是否曾聽朋友甚或醫療人員說過，低頭族長時間滑手機用電腦，不注意姿勢容易造成肩頸痠痛? 或是已經很注意姿勢了，脖子痛卻依然持續? 那讓我們用最新的科學證據，破解頸部疼痛的姿勢焦慮吧！
腳踝骨關節炎疼痛PRP注射有幫助嗎?2021年10月美國醫學會雜誌JAMA研究解盲
大約 3.4% 的成人受腳踝骨關節炎的疼痛與失能所困擾，因為許多非手術治療療效並不理想，因此高濃度血小板血漿(PRP)注射經常被使用，但效果究竟如何呢? 2021/10/26 權威的《美國醫學會雜誌》(JAMA)有隨機分派試驗解盲，就讓我們看看大家是否瞎忙吧！
網球肘PRP注射有幫助嗎?2021年考科蘭最新研究
肘外側疼痛/肘外側肌腱病變/網球肘，疼痛在手肘外側前臂多條伸肌肌腱的起點處，是中年人手肘疼痛及功能問題的的最常見原因。網球肘疼痛需要打高濃度血小板血漿(PRP)以緩解疼痛幫助恢復嗎？權威的考科藍組織 2021年9月發表的研究報告，32 項臨床試驗 2337 名參與者，一起來看看結果如何。
